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Estética das Pernas
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Atividades físicas e musculação provocam varizes?
É fundamental que o indivíduo procure a orientação de profissionais qualificados em Educação física e Medicina.
7/7/2007, por
Edson Amaro Neves
Na busca por uma melhor estética, condicionamento físico, e qualidade de vida é comum encontrarmos diversas pessoas que se lançam na pratica aleatória e descontrolada de varias atividades físicas. Daí, não muito raro, deparamos com um grande grupo destes “malhadores” com problemas orgânicos advindos desta prática inadequada ao seu biótipo e condição geral de saúde. E as patologias vasculares, em especial as varizes são umas das que mais se manifestam ou proliferam.
É fundamental que o indivíduo procure a orientação de profissionais qualificados em Educação física e Medicina para que seja devidamente avaliado física e organicamente.
Já um outro grupo, procura diretamente academias bem estruturadas, e lá optam por uma ou mais atividades em conveniência de preços e horários. Em seguida é marcada uma avaliação física onde um professor de Ed. Física que afere , medidas corporais, avaliação postural, articular, questionários sobre hábitos alimentares, vícios, utilização de medicamentos, historia patologia, passado atlético e historia familiar e teste de flexibilidade. Em muitos casos, quando a academia não possui um médico, são orientados para façam uma avaliação médica geral e apresentem o atestado de aptidão física. E para os alunos com mais de 40 anos costuma-se solicitar um exame médico cardiológico com teste de esforço.
Avalição vascular preventiva para atividade física
Seria muito prudente também ser solicitado aos portadores de insuficiência vascular declarada ou com presença de varizes superficiais, que procurassem uma avaliação e orientação médica angiológica, pois para portadores de varizes, é grande o risco de se desenvolverem mais vasos varicosos com uma atividade intensa ou com sobrecargas.
É necessário que o profissional de Educação Física não só avalie as habilidades e capacidades físicas, mas também, observe o aspecto físico geral e diante de qualquer evidência de distúrbio orgânico importante como as varizes, procure orientar para que seja feita uma avaliação médica especializada.
No caso do seu aluno apresentar queixas de desconforto nas pernas como: dormências, edemas, dor em peso e varizes visíveis em membros inferiores, à indicação formal seria a avaliação por um clínico angiologista para que seja verificado o grau de insuficiência vascular. O que è facilmente detectado com os modernos métodos de diagnóstico onde se utilizam aparelhos de ultra-som vascular (Doppler vascular). Visto que este exame é rápido e totalmente indolor, auxiliando na investigação de vasos profundos, onde se verifica a competência das válvulas venosas, a existência de trombos tanto para o sistema venoso como o arterial das pernas.
Uma atenção especial com relação o sistema circulatório deverá ser dada aos alunos diabéticos e fumantes, são eles os mais acometidos de insuficiência vascular.
Agora, diante de um quadro de insuficiência vascular moderado, onde se tenha a indicação de atividades físicas “com moderação” por parte do Angiologista, deverá ser elaborado um programa especial de atividades físicas que primeiramente não agrave o quadro clínico vascular e se possível contribua, atuando junto com as demais condutas médicas indicadas, na normalização do fluxo sangüíneo. Devendo-se para isso, levar em consideração o tipo de patologia apresentada.
IMPORTANTE:
A PERIODICIDADE E O ACOMPANHAMENTO POR PARTE DO ANGIOLOGISTA DEVEM SER EXIGIDOS PARA RESPALDAR O SEU PROGRAMA DE ATIVIDASDES FÍSICAS E EXIMIR DE QUALQUER DANO OU HIPERTROFIA VASCULAR E FORMAÇÃO DE VARIZES QUE POSSAM OCORRER NO TRANSCURSO DE SUAS ATIVIDADES FÍSICAS.
- Na presença de patologia arterial, só será possível a indicação de atividades físicas com a supervisão médica vascular, para que seja implementado um programa de exercícios de estímulo à formação de circulação colateral. Requer grande experiência por parte do professor que deverá atuar diretamente com o aluno, informando constantemente ao médico a performance do seu aluno que deverá ser reavaliado pelo médico freqüentemente em função do seu grau de comprometimento vascular arterial distal.
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