Dr Hugo C. Neves e Dr Edson A. Neves
Prevenção Vascular

Livre-se das Varizes e viva melhor

por , 04/01/2016

Porque viver com varizes, além de ser muito desagradável estéticamente, pode chegar a ser doloroso e muito agravar quando não tratadas precocemente.

Libertar-se da presença das indesejáveis varizes só é possível com condutas preventivas e persistência no tratamento angiológico indicado.



 



Temos que estar atentos as nossas pernas, como  também a de nossos familiares diretos. Se no meio familiar houver uma forte tendência ao acometimento de varizes, principalmente pais e irmãos, é  provável que também tenhamos uma predisposição a desenvolvermos varizes .



 



As varizes podem surgir  logo após a adolescência nos mais predisponentes,  por volta dos vinte anos (principalmente nas mulheres com o aumento de peso) com vida sedentária ou pouca mobilidade. Sendo que  uma grande maioria apresenta as varizes durante a gravidez.



 



Orientamos que desde jovem , portanto,  procure saber as suas tendências hereditárias, observar o surgimento de pequenos vasinhos varicosos, para melhor se precaver .



 



Fazendo diariamente uma série de condutas saudáveis, como algumas descritas abaixo, que você  ajudará a  prevenir às varizes, e ainda facilitará em muito o funcionamento vascular de todo seu organismo.



 





 



Relacionamos abaixo algumas  condutas gerais diárias favoráveis a sua saúde vascular 



 



 -  Uma boa hidratação com mais água, menos sucos artificiais e bebidas aromatizadas;



 -  Uma boa alimentação mais natural com mais fibras e menos açúcar;



 -  Praticar atividades físicas regulares com caminhadas diárias (20 minutos pelo menos);



 -  Fazer (auto) massagens suaves , tipo drenagem linfática, nas pernas diariamente;



 -  Um bom repouso (de pelo menos 15 minutos) com as pernas elevadas ao final do dia; 



 -  Combater ao máximo o estresse com práticas de relaxamento diárias (exercícios respiratórios);



 -  Para uma boa mobilidade, sem impedimentos físicos suba alguns lances de escada;



-  Facilite a paz na sua convivência . Seja mais gentil e bem humorado. Seu sangue fluirá melhor assim.



 



Agora, é claro, para saber as condutas e tratamentos (se necessários) ideais para ajudar ao seu caso, só com uma boa avaliação vascular . O seu Angiologista ou Cirurgião Vascular poderão avaliar  a saúde vascular . Indicar as condutas  mais eficazes para tratar e preservar a estética de suas pernas, promovendo assim, o que mais você deseja, que é definitivamente  torná-las mais belas e saudáveis. 



 



Importante salientar: Em alguns casos mais avançados, onde as varizes são de grosso calibre ou em grande quantidade, caberá um tratamento mais prolongado,  com possibilidade de cirurgias, medicação e uso constante de meias compressivas, e mesmo assim , poderá o paciente ter que continuar convivendo com algumas varizes por um bom tempo.



 



O ideal é preservar suas pernas bem saudáveis e tratar o quanto antes na presença das varizes. 



 



E como dizemos aos nossos pacientes,



 



 " Prevenir e tratar varizes ajuda todo fluir do nosso organismo, favorecendo a uma vida melhor "



 



Daí , livre-se das Varizes e viva melhor.



 



 





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