Atendimento Online
WHATSAPP: (21) 99991-8808

Desperte diariamente com uma auto – massagem e previna varizes

Assim que despertar faça uma auto-massagem em suas pernas. É só se tocar de forma harmoniosa e natural. Comece com um deslizamento de suas mãos por todo seu corpo desde a cabeça, braços até o abdômen, ainda deitada flexione as pernas e com as duas mãos massageie as coxas, movimentos do joelho em direção à Virilha. Depois cruze uma perna sobre a outra e deslize as mãos do tornozelo até a batata da perna (panturrilha) e a massageie. Faça do mesmo modo na outra perna.

Pra terminar o novo despertar, pedale ainda deitada uma bicicleta imaginária por uns minutinhos e pronto!

Levante-se com ânimo, firmeza e alegria.

Vá para a janela mais próxima (olhe e sorria com gratidão).

Tenha um excelente dia hoje!

Dica: Sempre que puder, depois de alguns períodos sentado, movimente-se para estimular o bem fluir de seu organismo. Beba preferencialmente água fresca, devagar, no decorrer de todo o dia. Contenha excessos. Caminhe e vá com Fé.

Dr. Edson A Neves

Angiologista e Cirurgião Vascular formado pelo Serviço do DR. Rubens Mayall (Gamboa /RJ)
Membro da Sociedade Internacional de Linfologia
Membro Efetivo da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular
Membro da Sociedade Brasileira de Medicina e Cirurgia do Rio de Janeiro
Prof. do Curso de Homeopatia da S.C. da Misericórdia do RJ

Pós-graduado em:
Angiologia e Cirurgia Vascular
Patologia Clínica
Homeopatia

Veja também

Evite o ressurgimento das varizes cuidando da sua saúde

Tratamento de Varizes com Espuma Densa no Rio de Janeiro

Tratamento das varizes com aplicação de espuma densa

Ative suas pernas

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Atendimento Online Marque sua consulta online!