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Musculação e suplementação provocam varizes?

Atividades físicas são sempre indicadas para manter uma vida saudável. Quando realizadas de maneira prazerosa, visando, além do lúdico o estético, e a busca de uma melhor qualidade de vida, os resultados costumam ser ótimos. Assim, é fundamental que os exercícios praticados sejam regulares.

Com experiência neste assunto, pois também sou professor de Educação Física formado pela UFRJ e ex-proprietário da Academia Ginastic Center-RJ por 13 anos, tenho observado que este acompanhamento, na prática de alguns estabelecimentos não é feito de forma constante e com a exigida atenção profissional. Sem falar da comercializam suplementos alimentares sem a indispensável indicação e orientação de um Nutricionista ou Nutrólogo.

É necessário, portanto, que o aluno de musculação esteja atento a importância não só de executar os exercícios o mais corretamente possível, como também de ter o acompanhamento permanente dos professores e demais profissionais que possam assegurar a eficiência saudável de todo o seu treinamento.

Felizmente já podemos contar com excelentes academias e professores atentos que mantêm um bom acompanhamento físico de todos alunos praticantes, durante todas as aulas, sejam eles iniciantes ou não. Desta forma fica assegurada eficácia do treinamento, contribuindo para que se atinjam os objetivos propostos.

É importante lembrar que se o indivíduo interessado em fazer musculação tiver história familiar de doenças vasculares ou possuir alguns vasos varicosos, deverá tomar um cuidado redobrado. Neste caso, recomenda-se uma avaliação médica vascular prévia com um Angiologista experiente, que indicará a melhor prática física, de acordo com suas reais condições de saúde vascular.

Somente a partir de um diagnóstico médico vascular e nutricional, estará assegurado que tanto os exercícios executados ( com ou sem sobrecarga ) não provocarão o surgimento ou o agravamento das varizes, como os suplementos trarão os benefícios esperdos sem danos ao organismo..

E é com grande satisfação que atualmente em nossas Clínicas Varizes.com, tanto na Barra da Tijuca como em Campo Grande, podemos contar com a atuação do Nutrólogo e Angiologista Dr. Hugo C. Neves, que além da avaliação vascular, orienta um conjunto de hábitos e atitudes saudáveis a todos portadores de varizes de pequeno ou médio calibre que, façam uma nutrição e uma suplementação , caso seja necessário, da forma mais adequada ao seu organismo e ás suas necessidades.

E aos que optarem por exercícios de musculação, orientamos que conversem com o seu professor sobre nossa indicção para que seja utilizada menos carga e executem um número maior de repetições, ou seja, usem uma quantidade menor de pesos compensada por um maior número de repetição dos exercícios. Isto poderá não favorecer uma hipertrofia muscular em curto prazo, desejada por muitos, mas com certeza, não provocará o agravamento ou o surgimento de varizes.

varizes.com – “Mais que estética, bem-estar.”

Dr. Edson A Neves

Angiologista e Cirurgião Vascular formado pelo Serviço do DR. Rubens Mayall (Gamboa /RJ)
Membro da Sociedade Internacional de Linfologia
Membro Efetivo da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular
Membro da Sociedade Brasileira de Medicina e Cirurgia do Rio de Janeiro
Prof. do Curso de Homeopatia da S.C. da Misericórdia do RJ

Pós-graduado em:
Angiologia e Cirurgia Vascular
Patologia Clínica
Homeopatia

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