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Suas Pernas na Folia

 

No pós folia indicamos uma auto massagem nas pernas, na hora de relaxar lembre-se de colocar as pernas para cima por pelo menos 15 min. Depois de horas pulando possivelmente com edemas excesso de líquidos sobrecarregando suas pernas, essa simples atitude facilitará a drenagem linfática e o retorno do sangue venoso pro coração.

Caso possa procurar um serviço de fisioterapia para fazer também uma drenagem linfática Manual será bem oportuna.

Se perceba, mantenha uma hidratação plena com bastante água fresca (evite os refrigerantes). Priorize uma alimentação leve e mais natural. Se tornando um verdadeiro folião da alegria do bem fluir!

Faça isso todos os dias e irá sentir-se mais animado e suas pernas mais leves e prontas para mais um curtir todos os dias de nossa grandiosa festa.

VARIZES.COM – “MAIS QUE ESTÉTICA, BEM-ESTAR”

Dr. Edson A Neves

Angiologista e Cirurgião Vascular formado pelo Serviço do DR. Rubens Mayall (Gamboa /RJ)
Membro da Sociedade Internacional de Linfologia
Médico da Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro - Enf. 41
Membro Efetivo da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular
Membro da Sociedade Brasileira de Medicina e Cirurgia do Rio de Janeiro
Prof. do Curso de Homeopatia da S.C. da Misericórdia do RJ

Pós-graduado em:
Angiologia e Cirurgia Vascular
Patologia Clínica
Homeopatia

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